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40代でも痩せられた!ホルモンバランスとうまく付き合って痩せる

ダイエットといえば、根気がいる、辛い、我慢ばかり、ストレスがたまるなどネガティブな印象ばかりを持っていませんか?https://194ten.com/chocozap-store/

女性の場合h、ダイエットを成功させるためには、自身のホルモンバランスと上手に向き合うことがポイントです。1カ月で1番痩せやすいのは、生理が終わった直後から10日間程度。1カ月でこのたった10日間をダイエットに充てるだけで、気持ちも楽に痩せることができますよ!

この期間は女性ホルモンの影響で、脂肪が燃焼しやすい時期だとされています。気持ちも前向きになるようなホルモンが分泌されているので、ちょっぴり新しいことをスタートするのにぴったり!普段野菜を食べていない人は、意識して野菜を摂るようにしたり、少しだけ歩くようにするなど、「痩せ」につながることを少し行うだけでも効果が出やすいですよ!

反対に、生理前の10日間から生理の期間は、ホルモンの影響で、体は体内に水分を溜めようとしている時期。頑張って痩せようと思っても思うように結果が出ずにイライラしたり、挫折したりしてしまいがちです。この期間はゆったり過ごすと割り切って、1カ月でダイエットに励む時期と休む時期を分けると楽にダイエットができますよ。この方法で、40代でも3カ月で7kg減に成功しました!チャレンジしてみてはいかがでしょうか。

インターネットの世界にも「ラッシュ」がある。

ネット回線のスピードが安定しない問題もさることながら、ネット回線の優劣ではどうにもならないことがあります。それが「サーバー側の負荷」の問題です。至極簡単に言うと、お店の入り口にお客さんが殺到して中に入れない状態です。

adslからドコモ光からへの乗り換え料金は?転用の費用やきりかえの手順

これらがいつ起きるかということなのですが、時系列順にいくと先ず午前八時。これは株取引をやっているかぶたがたが直面します。前の日から保有している株の見通し値が出るので、これに殺到します。証券会社によって混雑具合はマチマチだと思いますが、大手ネット証券と契約しているかたは必ず直面します。特に前日、日本の株式市場が引けてから、日本時間の午後9時からアメリカ株式市場が開場したのちに何かネガティヴなニュースが米国株の値段を大きく下げさせた場合、9時に日本株式市場が開場した瞬間に売りに出して、悪影響を極力ヘッジしようという動きになりますので、滅茶苦茶混雑しますね。

次に午前9時。これはオフィスアワーが始まる時間で、始業と同時にビジネスマンの皆さんが見るのは、会社のアドレスではなくYahoo!メールやG-mailです。で、Yahoo!のトップページを開いてニュースをチラ見してからメール確認するかたが多いので「Yahooラッシュ」と呼ばれています。

そして正午。午前の仕事がひと段落して、まず見るのはポイント系のサイトであることが多いようです。昼休みということもあり、仕事に全く関係ないポイントサイトも見ていいという暗黙の了解が成されているかはわかりませんが、正午台はポイントサイトのサーバー負荷が上がって、なかなか次のページに行けません!本当にイライラします。

さて、午後になりまた13時のメール系サイトの混雑。朝イチよりはマシですが、外回りに行く営業マンがモバイル設定をしたりすることで負荷が増えているみたいですね。

そして就業前の午後4時以降。こちらもYahoo!系ですね。家ではダラダラ寝ていたい、何もしたくないビジネスマンが私用もオフィスアワーのうちに済ませようとして混雑します。

最後は午後9時。ニューヨーク証券取引所の開場時間です。米国株投資でメルマガを毎日受け取っている人は市況情報などが送られてきますんで、メール関連サイトの負荷が高くなります。

以上、いくら回線スピードが上がってもどうにもならない「サーバー負荷」という問題でした。巧いこと負荷の軽い時間にずらして頑張りましょう!

実際にあった田舎のネット回線の不便だった話

 インターネットが普及している現代、スマホ・パソコンの性能もどんどん進化を遂げていきますが、今回は私が数年前に体験した田舎のネット回線の不便な体験をお話したいと思います。

 皆さんの地域では、スマホ・パソコンのネット環境は不便なく利用できていますか?https://microrna.jp/provider/docomohikari-pulala/

私の今住んでいる地域では、数年前までWi-Fiなどのネット環境をしっかり整えていないと、とてもじゃありませんがスマホを使うのが苦になる程でした。

 初めてスマホを持ったのは10年前、私が生まれ育ったのは県内でも都心部に近かった為、スマホの使用に苦を感じた覚えはありません。ですが、6年前に付き合った彼女(現在の妻)の実家が田舎だったため、当時まだ実家住まいだった彼女の実家に行くときは決まってスマホの接続が遅く、本当に不便でした。

付き合ってすぐ、自然に同棲する流れになって一緒に住み始めるのですが、彼女は自身の実家の近くにアパートを借りたいと意志が固かったので、実家から徒歩10分くらいの距離に家を借りました。もちろんWi-Fiも繋がってないので、やはりスマホの電波は良くなく、ラインが来ても数分後に通知が来たり、アプリのアップデートやダウウンロードに時間がかかったりと、かなり悩んでました。さすがにこの状況に嫌気がさした私は妻と相談し、自宅にWi-Fiを入れることに。ですがここでも落とし穴。

当時、申し込む予定だったネット光回線が接続可能な地域ではなく、着工できないといわれたのです。ですが、どうしてもネット回線を整えたかったので、色々なネット回線を調べ、携帯のキャリアを変え、その携帯会社でネット回線も整えましたが、約2か月ほど時間を要しました。

 コロナ渦の現代では、在宅ワークも当たり前になっているので、ネット回線はより多くの人がぶつかる問題だと思います。数年前よりネット環境も広がっているので、これからネット回線を整える方は、もしかすると不便なくネット回線を準備できるかもしれませんが、住んでいる地域・転居先がネット回線を整えることが可能かどうか、アパート・マンションの管理会社が知っている場合もあるらしいので、前もって調べておくことで、私のように時間をかけずに済むかもしれませんね。

ネット回線の悩みのブログ

自宅のネット回線

自宅のネット回線がスマホだったら普通に調子良いのに、

Switchで友達とオンラインでモンハンやると最初は普通なのにいきなりエラーが起きて通信が切断されました。

友達の話によるとハンターが浮いて飛んでいる状態だった と言っていて、WiFiが悪いのかはっきりして欲しいです。

ドコモ光への乗り換え・切り替え方法

スマホのゲームのエラー

スマホのゲームの話なんですが、バンドリという音ゲーを友達とやっていいて最初は普通に楽しくやっていて、そしたら明らかに通信環境の悪い人が入ってきてその人だけ通信のゲージが全くたまらなくてゲームが全然できないんですよ。

本当にストレスですよ。

iPhone7の不良品のネット環境が悪すぎる

2年前にiPhone7を使っていたんですが1回目の時に画面が割れてしまって交換したんですよ

そしたらなんと不良品に当たってしまったんですよ

暇つぶしによく見るYouTubeは繋がらないし、LINEで友達とだらだら電話しながらゲーム出来ないし、Googleでネットサーフィンできないし本当にストレスでした。

流石に取り替えたくてドコモショップに電話したらAppleの本社とビッグカメラじゃないと在庫がないので交換出来ませんって言われました。

仕方なくビッグカメラに行って交換しに行きました。

そしたら5時間ぐらい待たされて店員の接客の態度が悪いしその人はストレスが溜まりまくりました。

昼の12時くらいに呼ばれてすぐに交換して貰えました。

すぐ終わるんだったら早く呼べばいいのにって思いました

ネット回線の選び方について

私はスマートフォンをdocomoで契約しているため、お薦めされるがままにdocomo光を契約しましたが、実際様々な会社が多いため、docomo光以外にもっといいところはあるのではないかと考えてます。実際、Wi-Fiの速度もあまり速くないように感じてますが、建物の設備の問題なのか?その原因もわからない状況です。ただ、何を基準に選択したらいいのかわからないため、悩んでおります。

ドコモ光の速度や料金への悪い評判は本当?良い評価の口コミと合わせて徹底調査!

また、docomo光の解約金がどれくらいかかるのかや、docomo光を契約したときに、Wi-Fiの設定もとても大変でしたので、新たに契約するのも抵抗もあります。サポートも有料のところが多いと聞いたので、なかなか変更する気にもなれません。最近では、Airというものもあり、コンセントを挿すだけで利用ができるということで気になっておりましたが、実際口コミを見ると速度が遅いなども拝見するため、自分にあったサービスを選択するには、どこで相談したらいいのかと分からないです。

そのような総合窓口などあれば助かるなと感じておりますし、私の年代でわからない場合、老人の方は余計不安にならないのかなと感じます。また引っ越しをする際などもどうしたらいいのか不安に感じます。もっと分かりやすくなってもらえたら嬉しいです。