口臭、歯磨きについて
よく焼き肉店に行ったときに臭いの強いもの、特にニンニク！ブレスマイルウォッシュを使用した私の口コミやネット上の評判
いろんな人からニンニク食べた後、リンゴジュースがいいと言われて、
リンゴジュースを必ず飲んでいます。
後はやはりブレスケアがいいです。
次の日仕事であれば徹底的に飲んでいます。
もし次の朝臭いが残っていれば、３分以上歯磨きをしています。
そしてモンダミンをぐちゅぐちゅですね。
それでも取れなければ、ブレスケアを携帯です。
話が変わるかもしれないけど２～３か月に一回歯科医院に行って歯石除去に行っていますが、歯石除去も口臭に関係あると思います。
治療を終わったときに歯磨きの磨き方を教えてもらった時に歯ブラシを縦にして歯茎を磨くような感じで磨くように、
後は歯と歯の間を歯ブラシを入れて磨いてくださいと。でもあまり力を入れて磨くと歯茎に傷ができてしまうから力を入れずに磨くようにと
アドバイス受けてから今は徹底的に３分以上磨くようにしています。
奥歯はなかなか磨くのは難しいですけど、気を付けて磨きたいと思います。
歯ブラシはブラシの先が広がったらすぐに新品の歯ブラシに変えています。
歯磨き粉と歯ブラシは一番安いものを使っています。高いものは使ったことがないですが、差があるのかな？
安いものでいいと僕は思います。
これからも人と会うときは口臭、歯磨きに注意していきます。