20代の頃を思い出すと、我ながらによく仕事を頑張っていたと感じます。
平日は早朝から深夜までガツガツ働いていました。ベルミススリムタイツを購入して着用した私の口コミ＆評価！
30代の後半に突入した今の私には、とても真似は出来ない働き方です。
ただ、不思議なのが当時よりも今の方がやせていること。
当然ながら仕事をしていたら間食はできません。
それに、とても忙しい仕事だったからお昼休みだって十分に取れていなかったと思います。
それらを考えると働いていた頃の方が太りにくい生活リズムだったはずです。
しかし30代後半の今の方がやせているのは不思議ですよね。
違いを考えてみて気付いたのが、夜の食事に関する違いでした。
かつての夕食は夜22時くらい、今の夕食は夕方の6時くらいに食べています。
そして布団に入る時間も、かつては24時、今は22時です。
きっと20代の私についていた脂肪は、そのほとんどが夜遅くに食べた物から付いていたのでしょう。
ダイエットをしようと思って努力したわけでないのに、やせられたことはラッキーでした！
今後、もし体型が崩れて悩むことがあったら夕食と就寝の時間を見直そうと思います。
40代になったら、この方法じゃ解決しないでしょうか。
目の前に迫った40代の入り口に入る前に、運動も始めようかと考え中です。